Psihoterapie Individuală Cluj-Napoca

Descoperă și rescrie poveștile care te definesc!

Fiecare dintre noi vine dintr-o poveste personală, care s-a țesut până în prezent din experiențe și relații  care ne-au modelat felul de a ne privi, de a iubi, de a ne iubi, de a avea încredere, de a ne proteja sau de a ne retrage. În timp, aceste experiențe se transformă în tipare și în povești interioare despre cine ești, ce meriți, ce poți.

În psihoterapia individuală vei porni spre o călătorie spre sine, din perspectivă sistemică și narativă. Vom privi împreună drumul parcurs până acum și relațiile care ți-au influențat pașii, pentru a înțelege cum s-au construit unele tipare și cum îți modelează prezentul.

Vom explora legătura dintre tine și sistemele din care faci parte- familia de origine, relațiile semnificative, mediul profesional, vom descoperi resurse personale, dar și felul în care îți spui propria poveste. Uneori, dificultatea nu este doar în ceea ce trăiești, ci în sensul pe care îl dai acelor experiențe trăite.

Pe măsură ce aducem mai multă claritate și compasiune în această explorare, vei începi să descoperi că în povestea ta poți ”rescrie” acele capitole care simți că te limitează, sau nu te mai reprezintă, și le poți integra cu blândețe și claritate în prezent.

Această călătorie nu înseamnă să devii altcineva, ci să te apropii mai mult de cine ești cu adevărat - autorul conștient al propriei vieți, mai liber și mai echilibrat în relațiile tale.